b881af85e895b0a5af11e1ea3d4dcd7a.txt Как каждый день быть энергичным? - Компания Фидес

Как каждый день быть энергичным?

Очень часто на пути к цели мы сталкиваемся с трудностями, которые могут “выбить” из рабочей колеи на несколько дней или даже недель. Также бывают и такие состояния, как прокрастинация или выгорание. И каждый раз, когда мы с ними встречаемся возникает вопрос – как быть энергичным? Как не дать этим непредвиденным обстоятельствам сбить себя с пути? В этой статье мы поговорим о том, почему это с нами происходит, как научиться с ними работать и в дальнейшем свести к нулю их появление в нашей жизни. Все это вы можете узнать а мастер-классе “Как раскрыть свой потенциал и выйти на новый уровень” по ссылке http://va-newlevel.com/mk/

Куда уходит энергия

Для начала хочу вам рассказать о том, куда девается энергия. Есть несколько причин, из-за которых энергия “утекает не в то русло”:

– старые и/или ненужные вещи;
– незавершенные дела;
– невыполненные обещания и обязательства;
– чувство вины и обиды;
– люди (энергетические вампиры);
– страхи;
– нездоровое желание быть хорошим для всех;
– вранье.

Где брать энергию

А теперь идем дальше. Перейдем к главному вопросу – где брать энергию?

  • Карта желаний. Не поленитесь ее сделать! Это мощный инструмент, потому что каждый раз, когда вы смотрите на свою карту желаний, в вас будет просыпаться большой источник энергии, которая будет заряжать целый день.
  • Аффирмации. Это тоже мощный инструмент для подзарядки и способ найти в себе новые силы для свершений! Даже самая простая: я все могу!
  • Медитации
  • Ежедневные приятности для себя – балуйте своего внутреннего ребёнка. Порой мы откладываем самое приятное и совсем себя не хвалим за свои достижения. А ведь это очень плохо! Это может привести к апатии или выгоранию. Лучше всего будет, если вы каждый день будете баловать себя разными приятными вещами/моментами/событиями.
  • Завершенные дела. Если у вас бывает так, что вы в конце дня не зачеркнули ни одного дела из списка задач, то либо это не ваши цели, для которых стоят эти задачи, либо вы прокрастинируете и просто боитесь своих амбициозных целей. Разберитесь в себе!
  • Анализ результатов. Очень часто в погоне за целями мы не замечаем, как уже сделали очень многое, из-за этого может случится эмоциональное выгорание, поэтому каждый день анализируйте свои даже самые маленькие достижения.
  • Отдых
  • Ежедневная работа над собой. Это могут быть занятия спортом, чтение книг, развивающие вебинары/тренинги, изучение языков. В общем, все что вам интересно и делает вас еще лучше каждый день. Но я рекомендую начать с маленьких объемов занятий, чтобы не пропал интерес, а также постоянно пробовать новое.

Думаю, уже пора начать осознанно подходить к себе и своей жизни. Начните обращать внимание на все эти пункты. Заведите дневник для себя – записывайте все прелести своего дня (даже самые мелочи, которые делают вас счастливыми). Наконец-то возьмите себя в руки и начните работать над собой и над своей жизнью! Вот так просто! Обычный анализ себя, своей жизни и своих результатов может дать вам мощные силы и энергию для действий!

Главное правило:

Делайте все в системе, но при этом не из-под палки а из внутреннего желания. Можете начать не со всех практик в раз, а с двух-трех, дальше уже сами захотите больше действий, больше энергии и больше кайфа! Я желаю вам найти себя и добиться успеха в достижении ваших самых искренних мечт.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий

Adblock
detector